北斗七星星座图像案 练肌肉，不能光吃，还要配合锻炼.顺便你想练什么样的肌肉，想练成健美先生那样的，那你真要每天吃2斤了，而且锻炼要以高重量，高数量为.，每周两到3次，想
猴在马年的运势案 北方人喜爱吃面食，北方人长得壮，我想这其中有一定联系，面食里面含有的糖分比.米还要多，当然锻炼最好不要吃面食了，多吃蔬菜，蛋白类食物，这样配合锻炼效果
2021年春节疫情通知案 可以，但最好先喝些牛奶！！
年底疫苗上市案 从代谢角度讲，面食.要成分是淀粉，属于糖类食物.其引起发胖的程度介于其他两类 增强饱腹感，并注意蛋白质食物的摄取，以维持机体所需.适量减少面食摄入，可以有
宁德八都旅游景区案 不可以，不管练什么，只要是运动就一定会有有氧练.的参与，面食含.量的淀粉和碳水，而有些淀粉是不易消化的，碳水摄入过多会延缓代谢脂肪的效果
健身完吃面条可以吗
建始的天气预报15天案 可以吃，面条虽然不能补充蛋白质，但是属于碳水化合物，能迅速补充体力，是力量训练的话，多注意吃些富含蛋白质的如鸡蛋白、鱼、鸡、牛肉。 拓展资料 健身之后
哈市去湛江怎么做火车当然可以，饮食还要跟上的，望采纳 记得给豆啊！
最新荣成石岛天气预报案 面条、米饭是.食，没有健身运动就不能吃.食的说法。但是运动与进食之间要相隔30分钟才好。在运动后30分钟到1个.时进食吸收更好。 吃饱饭后，胃肠的活动增强，
尉犁县天气预报1月份案 本人今年22岁，男，身高172cm体重55kg.感觉比较偏瘦，希望能通过健身增加把4个肉包换成2碗拉面比较好 少食多餐有助吸收 比如练完半.时后吃1顿1
跑完步能吃面条吗
女童冬装棉服洋气案 下午跑步后吃面没有太.的关系，只要不是.量喝水无所谓！ 下午锻炼比早晨要好 也就是每天跑多少米，跑的速度等等，只要坚持并且配合饮食，是能够减肥的，配合饮