田馥甄武汉演唱会几点案 一健身前一个.时和健身完30到90分钟之间饮食最好。 二健身前一个.时饮食有助于消化吸收，为健身过程提供所需能量。如果吃过后立即运动，会增加肠胃负担，
普吉岛1月份温度案 饭后一.时在进行徒步 慢跑 游泳等强度不.的有氧运动 2.时候在进行剧烈运动
朱红紫砂作品案 最少半个.时..一个.时左右
侯马到朔州动车时刻表案 饭后一.时左右开始运动为宜 饭后是消化，肠胃运动的高峰时期，如果我们饭后半.时内运动的话导致血液多流向运动的肌肉和骨骼，导致肠胃的消化过程受阻，饭后运
沈阳金鹏宾馆位置案 你好，最好饭后休息一段时间，一般1~2.时以后再进行跑步或作其他锻炼才是适宜的。 请采纳案，支持我一下。
饭后多久可以吃药
梦见鼻子流血好不好案 要看你做什么运动了，散步就不需要等待很久，跑步活其他的应该在半.时以后进行比较好！
.学周围做什么赚案 没有固定时间，一般1.时左右，如果吃得很饱很饱，还是再多休息个半.时，一.时的好
华容未来1个月天气预报案 最好饭后休息一段时间，一般1~2.时以后再进行跑步或作其他锻炼才是适宜的.. 如果吃完饭马上去运动，第一会导致储存了.量食物的胃因为颠簸而不停牵拉固定胃
恐怖高校精校t.t下载案 .来有此一说“饭后30分钟运动最有效”，有人听了觉得很有道理，但也有人开始纳闷，这似乎和我们以前常听到的“饭后不可以马上运动，会影响消化”有所冲突。
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都市修仙免费t.t下载案 你好！在吃完饭后立刻作剧烈的运动，会抑制消化液的分泌和消化管道的蠕动。同时，因为作剧烈运动的时候，流往全身骨胳肌肉的血液会增加，以至於肠胃及内脏的血液