阜城县半月天气情况燃脂运动就是燃烧脂肪的运动，需要满足下面三个必要条件 1、该运动要达到中低强度的运动心率； 2、这种中低强度运动心率的运动要持续20分钟以上； 3、这种运动
莲花池长途汽车站位置运动的时间选择下午三点至晚九点的，长短控制在半.时到1.时。锻炼强度的控制可以根据下面的方法来计算。 运动心率控制区域计算法（适合一般人） 220
新疆3.8级地震案 我个人的理解，和速度没有关系，这个和每个人的身体素质有直接联系。你既然能提出这个题，你就是已经明白了，减肥最重要的就是 你在146-166的心率坚持运动一定
宁夏中卫15天气预报查询脂肪燃烧的时候心跳速度
中国县域经济发展研究案 不同体质的人的心率范围不同。 1、健康而体质较好的人群 有氧心率可以控制在120~180次/每分钟，又可细分为.运动量120~140次/每分钟，中运动量141~160次/每分钟
2016年影响广.的台风案 802-197=605 回完毕~~ 有疑请追，无疑请点击【采纳】~ 祝学.进步~~~\（^o^）/~
海南岛的台风走廊图案 朋友，运动后一分钟心跳220-你的年龄=最.心率负荷，就好不要超过这个数字，因为超过它会导致身体报警并有危险。一般在最.心率.70%为成人的中等强度运动负荷，
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新余战疫情案 在训练中保持一定的心率就可以保证你的训练效果，在静态情况下自测一分钟心率，比如是70次，在有氧运动中最.要保持65%-80%左右的心率范围，那么你在训练中就
减肥心率达到多少持续多少分钟
安徽新华物业公司案 我是一名健身教练，记录15秒 后者30秒 然后推算一分钟的值 最后祝你健身愉快，如有健身疑可以找本教练解