楼房对门风水案 运动完一般先补充下水，舒缓一下，散步慢走下，半个钟左右感觉.息了之后就可以吃水果或者其他.西了。
旅游相机手机案 运动过后很容易有饥饿感，这时候最好不要马上进食，至少需等到运动完1.时以后才吃.西，才不会让在身体快速流动的血液冲到肠胃道中，阻碍吸收或造成不
江西南昌干旱无雨案 最好不要，刚剧烈运动完就喝水都不行.我有切身体会，后果就是肚子痛
.连21-24天气预报案 最好还是别吃了，理论上来说晚上8点之后就不要有任何的进食了，喝水还是可以的。既然能坚持健身，就继续坚持下去
深圳蛇口邮轮码头具体位置休息一下再吃，如果一健身完就吃水果，水果营养成分就不会被身体吸收，而是被胃消化成了水分，休息一下再吃水果这样果实虽然被胃消化掉，但是它的营养成分就会被
专利代理系统建设方案案 健身运动后吃些西瓜是可以的，其富含的瓜氨酸成分可以保持内部器官健康以及肌肉活力。注意运动完后半个.时之内，不应该吃任何.西，休息一段时间之后，可以适
两个月宝宝睡觉老是咳嗽怎么办案 运动完半.时后才能吃.西，想运动瘦身的人至少要1.5-2.时后再进食，否则会因为 无论是想瘦身减脂还是想增加肌肉而健身的人都应在运动后及时进餐。 这是因为运
吉他谱.全两只老虎案 最好等一会吃，尤其是冰西瓜，最好不要马上吃。
王定宇疫情案 健身20分钟前吃，有利消化，帮助减肥！健身中分段吃，（一点点吃）增加体能，帮助恢复体力！健身20分钟后吃，抗疲劳，抗饥饿，帮助减肥！
什么人千万不能吃西瓜
做梦梦到胳膊掉了案 关于运动补水 运动前30-120分钟补水300-500毫升 运动中少量多次，每隔15-20分钟可以补120-240毫升，每.时不超过800毫升 运动后少量多次，不可暴饮，尤其不能冷