六月的吉林气候案 你这是过度运动，肌肉得不到正常休息，关节腔润滑液分泌不足，稍微一动就摩擦发出响声。建议你休息一段时间，让肌肉恢复一下，别老绷着。 若还有疑，可以咨询国
山.济宁市气象资料案 只要你手臂力量.了，自然就不会发出关节声了，我以前刚练的时候也会响，不过现在不会了。
十二星座择偶.要看什么案 呵呵！没事的…皮裂开了那说明你胸肌发达了…之前的皮肤就会被撑开！出现一条条跟摺子一样的裂纹…难看是难看了点！不过是正常现象，时间长了就会变淡…但是消除
忘字行书图片案 锻炼时间长了响有的人会但是是正常的，如果出现疼痛就去医院检查一下
两岁宝宝肚子胀气不吃.西案 然后向你介绍一个简单易行而又很有效的方法，（男性适宜，侧重炼胸部和臂部肌肉 还可以稍休息后再做一遍，或更多遍. 再下来就用哑铃，要选一对比你感觉”正好适合
做梦梦?飞落在地上案 骨质题 我和你一样 我曾经也百度过一下 好像是缺什么营养 但是很好补 过一阵就没有了 好像是海带 是你肘关节的关节头和关节窝上的关节软骨摩擦
脸长短发女生带什么款式眼镜好看案 请您是几岁，这种情况还不算很严重，但长期下去会有很.的影响。建议你去看一下医生，有可能是磨损过度，一段时间少做超负荷的运动。
农历8月29属什么星座是什么意思案 咔咔响正常，关节摩擦码，但要注意下，不要过量运动
重庆机场宾馆预订案 长时间不锻炼的原因··这是正常的···你活动一下你的颈部你也会听到咔咔的响声·锻炼一下就会消除·可是时间长还疼就要看医生了
哑铃练.臂最有效的方法
滁州市未来半个月天气预报15天就是没活动开关节。练之前做做热身、准备活动就可以了。再看看别人怎么说的。